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吃葡萄要吐皮吗

发表时间：2024-10-17 13:26:35 来源：网友投稿

吃葡萄是否吐皮取决于个人喜好。葡萄皮富含膳食纤维和多种维生素，有营养。但也有人觉得吐皮麻烦，或担心皮上的农药残留。实际上葡萄皮上的农药残留通常在清洗过程中被去除。如果担心农药，可以选择有机葡萄。而关于膳食纤维，人体消化系统无法完全消化葡萄皮，所以消化能力较弱的人可能会觉得不舒服。所以吃葡萄是否吐皮，关键在于个人选择。

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