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柚子含糖量高吗

发表时间：2024-10-17 13:27:37 来源：网友投稿

柚子是一种含有较高糖分的水果。它的糖分含量大约在10%到12%之间，这意味着柚子的甜度相对较高。柚子中的糖分主要是果糖，这种糖分在人体中容易被吸收，所以吃柚子会让人感到甜味。但是柚子中的糖分并不是特别高，和苹果、香蕉等常见水果相比，柚子的糖分含量属于中等水平。柚子还含有一定量的维生素C、矿物质和膳食纤维，这些都是对身体有益的营养成分。所以适量食用柚子是可以的，但是要注意不要过量，以免摄入过多的糖分。

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