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肉松热量高吗

发表时间：2024-10-17 13:31:55 来源：网友投稿

肉松的热量相对较高。一般来说每100克肉松的热量在300-400千卡之间，这取决于制作工艺和成分。肉松主要由猪肉或牛肉制成，含有较高的蛋白质和脂肪，所以热量较高。不过它的脂肪主要是饱和脂肪，过量摄入可能对心血管健康不利。如果你关注热量摄入，建议适量食用肉松。

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