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夏天水果有哪些解渴水果

发表时间：2024-10-17 13:37:54 来源：网友投稿

夏天气温升高，人体容易出汗，需要补充水分。以下是一些解渴水果：西瓜：含水量高达92%，清凉解暑。桃子：富含水分和维生素，能生津止渴。葡萄：含水量高，酸酸甜甜，补充能量。梨：水分充足，润肺止咳。橙子：富含维生素C，增强免疫力。樱桃：水分丰富，酸甜可口。火龙果：低热量，含水量高，清肠解毒。柠檬：含水量高，可制成柠檬水，提神醒脑。草莓：水分充足，富含维生素C，抗氧化。这些水果不仅能解渴，还能为身体补充营养，夏天食用非常合适。

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