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冬天吃什么水果

发表时间：2024-10-17 13:39:32 来源：网友投稿

冬天虽然寒冷，但仍有许多水果可以食用。首先苹果是一种常见的选择，它不仅味道甜美，还富含维生素C和膳食纤维。橙子也是不错的选择，富含维生素C，有助于增强免疫力。柚子富含纤维和维生素，有助于消化和降低胆固醇。梨子则具有润肺、止咳的作用，适合干燥的冬季。火龙果和猕猴桃也是不错的选择，火龙果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，猕猴桃则富含维生素C和膳食纤维。这些水果不仅美味可口，还能为身体提供所需的营养。在冬天适量食用这些水果，既能够补充营养，又能增添生活乐趣。

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