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喝柠檬水上火吗

发表时间：2024-10-17 13:40:29 来源：网友投稿

喝柠檬水是否会上火，主要取决于个人体质和喝柠檬水的量。柠檬性凉适量饮用可以帮助清热解毒、生津止渴。但如果一次性饮用过多，尤其是空腹时，可能会刺激胃肠道，导致胃酸过多，引起不适。所以喝柠檬水是否会火上火，因人而异。一般而言适量饮用柠檬水对大多数人来说是无害的，但敏感体质者或胃寒者应适量控制。同时柠檬水不宜在睡前饮用，以免影响睡眠。总之适量饮用柠檬水不会上火，但过量饮用或不当饮用可能引发不适。

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