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沙田柚是凉性还是热性

发表时间:2024-10-17 13:50:22 来源:网友投稿

沙田柚属于凉性水果。在中医理论中,凉性水果具有清热解暑、生津止渴的功效。沙田柚的水分含量较高,富含维生素C,能帮助身体补充水分,同时具有润肺止咳、开胃消食的作用。对于夏季容易出现口干舌燥、食欲不振的人来说适量食用沙田柚是不错的选择。但是对于体质虚寒、容易腹泻的人群来说过量食用沙田柚可能会引起不适。所以在食用沙田柚时,要根据个人体质适量而行。

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