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专业的长跑运动员配速多少

发表时间：2024-10-17 13:53:24 来源：网友投稿

专业长跑运动员的配速因个人能力、比赛距离等因素而异。以马拉松为例，顶尖长跑运动员的配速通常在每公里2分40秒至3分10秒之间。对于半程马拉松，顶尖运动员的配速在每公里1分45秒至2分15秒之间。一般来说业余长跑爱好者若能维持每公里4分30秒至5分30秒的配速，已属不错水平。，配速并非固定不变，运动员在不同阶段和不同比赛中会有所调整。

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