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古典搬运术入门讲解

发表时间：2024-10-17 13:59:53 来源：网友投稿

古典搬运术又称古法搬运，是一种传统的搬运技艺。其基础在于人体力学和物理学的结合，通过正确的姿势和技巧，减少搬运过程中的体力消耗和风险。入门时首先学习正确的站姿，保持身体平衡；然后学习如何使用腰部力量而非手臂力量进行搬运。实操中选择合适的搬运工具，如滑轮、绳索等，并了解其使用方法。搬运重物前需检查地面平稳，避免滑倒。在搬运过程中，保持呼吸均匀，遵循“先低后高，先轻后重”的原则。通过不断练习，可以逐渐提高搬运技巧和效率。

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