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油饼和米饭哪个热量高

发表时间：2024-10-17 14:15:26 来源：网友投稿

油饼和米饭的热量比较，通常油饼的热量要高于米饭。这是因为油饼在制作过程中加入了较多的油脂，而米饭则主要是由碳水化合物组成。100克米饭的热量大约在116千卡左右，而100克油饼的热量则可能在200千卡以上。不过这并不意味着米饭的热量就一定比油饼低，因为油饼的体积通常比米饭大，所以实际摄入的热量也会更高。所以在比较热量时，需要根据具体食物的分量来计算。

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