板栗属于热性还是凉性
发表时间：2024-10-17 14:29:03
来源：网友投稿
板栗属于温性食物。中医认为板栗具有温中、健脾、补肾的功效，适合脾胃虚寒、消化不良的人群食用。板栗性温能帮助身体产生热量，增强体力，对于体质较寒、手脚冰凉的人有一定的暖身作用。但，板栗性味甘平，过量食用可能导致消化不良，尤其是脾胃虚弱的人。所以适量食用板栗，并根据自己的体质选择是否食用，是保持健康的关键。
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