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亲脖子有什么坏处

发表时间：2024-10-17 15:07:05 来源：网友投稿

长期低头看手机或电脑，颈部承受的压力增大，可能导致颈椎病。颈部肌肉长时间紧张，容易引发颈肩疼痛、僵硬，甚至头痛、视力模糊。颈部活动受限，影响呼吸，可能导致呼吸不畅。长期低头还会影响脊柱健康，加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出的风险。低头还会使头部重心前移，容易导致驼背，影响气质和身体健康。所以保持良好的坐姿，适当休息，避免长时间低头，对颈椎健康至关重要。

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