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加碘食盐和不加碘食盐的区别

发表时间：2024-10-17 15:39:45 来源：网友投稿

加碘食盐和不加碘食盐的主要区别在于碘含量。加碘食盐含有一定量的碘酸钾，可以帮助预防因缺碘引起的甲状腺疾病。而不加碘食盐则不含有碘，适合那些因疾病或个人原因需要限制碘摄入的人群。加碘食盐在烹饪时碘含量可能会因为加热而降低，所以烹饪过程中需注意。食用加碘食盐能补充日常饮食中可能缺乏的碘，而不加碘食盐则适用于需要控制碘摄入的特殊人群。

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