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西红柿与虾可以一起吃吗

发表时间：2024-10-17 15:51:06 来源：网友投稿

西红柿与虾可以一起食用。这是因为虾中含有丰富的蛋白质，而西红柿富含维生素C和番茄红素。这两种食物的营养成分互补，相互促进吸收。虾中的蛋白质在西红柿的维生素C的作用下，能更好地被人体吸收利用。同时番茄红素在虾的蛋白质辅助下，也能提高其抗氧化效果。但是有些人可能会因为个人体质或消化系统的问题，在食用后出现不适，如胃部不适、腹泻等，这种情况应避免食用。总体来说西红柿与虾是可以一起食用的。

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