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喝牛奶放屁多还能喝吗

发表时间：2024-10-17 15:51:59 来源：网友投稿

喝牛奶放屁多主要是因为牛奶中的乳糖在人体内没有被充分消化吸收，导致肠道内的细菌分解乳糖时产生气体。这种情况并不影响继续喝牛奶，但可以考虑以下几点：选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品；尝试少量多次饮用；在饮用时搭配一些食物，如谷类或水果，帮助消化；如果症状严重，建议咨询医生或营养师。总之适量饮用牛奶是可行的，但需根据个人情况调整。

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