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鸡肉和鱼肉可以一起吃吗

发表时间：2024-10-17 15:58:42 来源：网友投稿

鸡肉和鱼肉可以一起吃。这两种食物的营养价值互补，鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质，而鱼肉则含有丰富的Omega-3脂肪酸、蛋白质和不饱和脂肪酸。两者一起食用，既能提供全面的营养，又能增强身体的抵抗力。不过烹饪时要注意火候和调料的使用，避免油腻和过于辛辣，以免影响消化。同时对于某些人来说如患有过敏体质或消化系统疾病的人，最好在医生的建议下进行饮食搭配。

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