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烦恼到底是什么

发表时间：2024-10-17 16:00:37 来源：网友投稿

烦恼是一种心理和情感上的困扰，通常源于个体在生活、工作和学习中遇到的困难或问题。它可能表现为焦虑、担忧、愤怒或悲伤等情绪。烦恼的产生往往是因为个体对某种情境或问题的认知、评价和应对方式存在偏差，导致内心产生矛盾和冲突。简单来说烦恼就是当我们的内心与现实发生冲突时，所产生的一种不舒服的心理状态。烦恼可能是短暂的，也可能是持久的，它会影响我们的情绪、行为和身心健康。

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