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桂圆是热性还是凉性

发表时间：2024-10-17 16:08:15 来源：网友投稿

桂圆又称龙眼，性质为温性。它具有补心脾、益气血、安神的作用，适合心悸失眠、体弱贫血等体质虚弱者食用。桂圆性温可以增强体质，补充能量，但过量食用或体质偏热者应适量。桂圆中富含葡萄糖、维生素等营养成分，有助于改善消化吸收，促进健康。但是由于桂圆性质温热，患有口干、舌燥、便秘等热性症状的人应避免食用。桂圆适合体质虚弱、气血不足的人食用，但要注意适量，避免过量或不适。

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