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海带泡多久合适

发表时间：2024-10-17 16:09:10 来源：网友投稿

海带泡发的时间取决于其干燥程度。一般来说干海带需要浸泡4-6小时，具体时间根据海带厚度和干燥程度调整。将海带放入冷水中，浸泡期间可适当换水，帮助去除杂质。泡发过程中可用手轻轻搓洗海带，去除表面的沙粒。若海带较薄或已提前浸泡，可能仅需2-3小时。泡发后的海带应呈柔软、有弹性状态。泡发时间过长会导致海带过于软烂，影响口感和营养价值。

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