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立秋后吃什么水果

发表时间：2024-10-17 16:09:16 来源：网友投稿

立秋后气温逐渐转凉，正是享受各种水果的好时节。首先推荐苹果，它富含多种维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。接着是梨梨有清热润肺的作用，适合干燥的秋天食用。葡萄含有丰富的糖分和氨基酸，可以补充能量。柿子也是不错的选择，它口感甘甜，含有丰富的维生素和矿物质。还有柚子、石榴等水果，都是立秋后适合食用的佳品。这些水果不仅美味，还能为身体提供所需的营养，让秋天过得更加健康。

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