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苦瓜是凉性还是热性

发表时间：2024-10-17 16:09:58 来源：网友投稿

苦瓜属于凉性食物。在中医理论中，凉性食物具有清热、解毒、降火的功效。苦瓜性味苦寒，富含多种维生素和矿物质，有助于清热解毒，降火去燥。食用苦瓜可以促进人体内热量的消耗，对于夏季容易出现的内火旺盛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。同时苦瓜还具有降低血脂、降低血糖的作用，对于预防心血管疾病和糖尿病也有一定的帮助。，苦瓜性寒，脾胃虚寒、容易腹泻的人应适量食用。

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