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小麦胚芽怎么吃

发表时间：2024-10-17 16:09:58 来源：网友投稿

小麦胚芽是一种营养价值极高的食品，食用方法多样。首先可以将小麦胚芽磨成粉，加入面粉中制作面包、馒头或面条，增加口感和营养。其次将小麦胚芽研磨成油，用于炒菜或凉拌菜，增添风味。可直接将小麦胚芽加入牛奶、豆浆或果汁中，制成营养早餐。最后将小麦胚芽压榨成油，用于烹饪或涂抹在食物上。总之小麦胚芽是一种美味又营养的食材，可以根据个人口味和喜好，灵活运用多种食用方法。

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