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1500kj热量高吗

发表时间：2024-10-17 16:33:11 来源：网友投稿

1500千焦（kJ）的热量并不算高。在日常生活中，一个成年人每天大约需要摄入2000-2500千焦的热量来维持基本生活活动。1500千焦大约相当于一小碗米饭或一份水果的热量。对于需要控制体重的人来说这个热量摄入可能比较合适。但是对于需要增加体重或进行高强度运动的人来说这个热量摄入可能偏低。所以是否热量高取决于个人的需求。

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