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草莓上火还是降火

发表时间：2024-10-17 16:35:09 来源：网友投稿

草莓实际上具有降火的作用。中医认为草莓味甘、酸，性凉，归心、肺、胃经，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效。草莓中的维生素C和维生素A等营养素，可以帮助身体抵抗炎症，减轻上火症状。草莓含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，从而降低体内火气。所以适量食用草莓可以帮助缓解上火症状。但是由于草莓性质偏凉，体质虚寒者应适量食用。

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