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菠萝蜜核外面的一层皮可以吃吗

发表时间：2024-10-17 17:12:07 来源：网友投稿

菠萝蜜核外面的那层皮是可以食用的。这层皮含有丰富的纤维和微量元素，口感脆嫩，具有一定的嚼劲。在食用前需要将其清洗干净，并剥去表面的硬壳。将皮切成小块，可以与菠萝蜜果肉一起食用，或者单独作为零食。但要注意部分人可能对菠萝蜜过敏，食用前最好先尝试少量，观察是否出现不适。同时菠萝蜜核皮不宜过量食用，以免影响消化。

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