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花生米不放油盐怎么炒

发表时间：2024-10-17 17:12:38 来源：网友投稿

花生米不放油盐炒制时，首先将花生米洗净晾干，放入热锅中。开小火不断翻炒，让花生米受热均匀。当花生米表面微黄，有香气散发时，即可关火。利用锅的余温继续翻炒，直至花生米完全变黄。炒好的花生米要尽快盛出，以免受热过度变黑。这样炒出的花生米香脆可口，保留了花生原有的营养。

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