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草莓补充什么维生素

发表时间：2024-10-17 17:21:06 来源：网友投稿

草莓是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的维生素。首先草莓含有大量的维生素C，这种维生素有助于增强免疫力，促进伤口愈合，还有抗氧化作用。其次草莓还含有维生素A，对维持皮肤和黏膜的健康至关重要。草莓中还含有维生素E，这是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。最后草莓中还含有一定量的维生素K，对血液凝固和骨骼健康都有益处。总之草莓是一种富含多种维生素的水果，对人体健康十分有益。

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