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游泳15分钟相当于跑步多少公里

发表时间：2024-10-17 18:07:08 来源：网友投稿

游泳和跑步的消耗量受到多种因素的影响，包括个人的体重、游泳速度、跑步速度等。一般来说游泳15分钟相当于跑步约0.5至1公里。这取决于游泳的速度，比如自由泳的速度较快，蛙泳的速度较慢。如果以每分钟游泳30米计算，15分钟游泳的距离就是450米，即0.45公里。跑步的速度如果每分钟跑5公里，那么15分钟跑步的距离就是7.5公里。所以游泳15分钟相当于跑步的距离在0.45至7.5公里之间，具体数值需根据个人实际情况来确定。

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