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男生体脂率多少正常

发表时间：2024-10-17 18:37:30 来源：网友投稿

男生的正常体脂率因年龄和体型差异而有所不同。一般来说成年男性的正常体脂率范围在10%至20%之间。这个范围考虑到了肌肉量、骨骼密度和个体差异。例如运动员的体脂率可能更低，以保持更高的运动表现，而一般成年男性的体脂率则相对较高，以保证身体健康。，体脂率的正常范围并不是一成不变的，随着年龄的增长，男性的体脂率可能会有所增加，这是生理变化的一部分。所以判断体脂率是否正常时，还需结合个人的整体健康状况和体型。

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