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夏天喝柠檬水有什么用

发表时间：2024-10-17 18:40:25 来源：网友投稿

夏天喝柠檬水有以下几个好处。首先柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。其次柠檬酸能促进消化，缓解夏季肠胃不适。再者柠檬水具有清热解暑的作用，能帮助身体降温。柠檬中的抗氧化物质有助于延缓衰老，保持肌肤弹性。最后柠檬水还能帮助减肥，因为其低热量且能提高新陈代谢。总之夏天适量饮用柠檬水，对身体健康大有裨益。

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