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经期不能吃的水果有哪些

发表时间：2024-10-17 18:41:29 来源：网友投稿

经期期间有些水果可能不适合食用。首先避免寒性水果，如西瓜、香瓜、梨、奇异果等，它们性质偏寒，可能会加重经痛或影响血液循环。其次避免刺激性水果，如山楂、柠檬、橙子等，因为它们可能刺激子宫收缩，导致月经量增多。葡萄和芒果等热带水果也应适量食用，因为它们含有较多的热量，可能影响体重。总之经期饮食应以温和为主，避免生冷、辛辣和过于刺激的食物。

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