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鲜银耳怎么吃

发表时间：2024-10-17 19:04:26 来源：网友投稿

鲜银耳又称白木耳，是一种营养丰富的食用菌。食用前需将其清洗干净，然后用剪刀剪成小块。接下来将银耳放入炖锅中，加入适量清水，用中火炖煮至银耳变软。期间可加入红枣、枸杞等食材增加口感和营养。煮好后可根据个人口味加入少量冰糖调味即可。鲜银耳口感滑嫩，营养丰富，适合夏季食用。银耳还具有滋阴润肺、养颜美容的功效。食用时可将银耳与其他食材搭配，如莲子、百合、南瓜等，既美味又健康。

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