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腰果外面那层薄皮能吃吗

发表时间：2024-10-17 19:07:41 来源：网友投稿

腰果外面的薄皮是可以吃的，但这需要根据个人对腰果皮的反应来决定。对于大多数人来说腰果皮是可食用的，口感类似坚果。但是有些人可能会对腰果皮产生过敏反应，表现为皮肤发痒、红肿等。所以如果你对腰果过敏，不建议食用腰果皮。腰果皮在烹饪前需要去掉，以避免影响口感和消化。如果去除了薄皮，腰果本身是非常营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

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