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藕粉热量高吗

发表时间：2024-10-17 19:21:33 来源：网友投稿

藕粉的热量并不算高，每100克藕粉大约含有60到70千卡的热量。相比于其他主食，如米饭和面条，藕粉的热量较低。藕粉主要是由藕的淀粉制成，含有丰富的膳食纤维，有助于消化。但由于藕粉的消化吸收率较高，所以在食用时应适量，避免摄入过多热量。藕粉是一种低热量、营养丰富的食品。

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