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常吃孜然对身体有害吗

发表时间：2024-10-17 19:34:13 来源：网友投稿

孜然作为一种调料，适量食用对健康并无害处。但是过量食用可能会导致身体不适。孜然中含有一定量的挥发油和辛辣成分，过量摄入可能引起胃部不适、消化不良等症状。孜然中的香豆素成分，过量食用可能对肝脏产生负担。所以在日常生活中，适量食用孜然是可行的，但要注意控制摄入量，尤其是肠胃敏感的人群。

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