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土蜂蜜水减肥能喝吗

发表时间：2024-10-17 19:37:23 来源：网友投稿

土蜂蜜水虽然营养价值高，但并不是减肥的首选饮品。蜂蜜含糖量较高，每100克蜂蜜含有约355千卡热量，所以摄入过多可能导致能量摄入过剩，不利于减肥。但是适量饮用蜂蜜水可以促进新陈代谢，帮助消化。但要注意蜂蜜水不能代替其他减肥措施，如合理饮食和适量运动。所以在考虑饮用土蜂蜜水减肥时，应综合考虑自身身体状况和饮食结构。

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