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山芋和牛奶能一起吃吗

发表时间：2024-10-17 20:02:28 来源：网友投稿

山芋和牛奶是可以一起吃的。山芋富含淀粉，而牛奶中含有蛋白质和钙质。两者结合可以为人体提供丰富的营养。但是山芋中含有较多的淀粉和膳食纤维，容易引起消化不良。所以建议在食用山芋和牛奶时，注意食物的搭配和量的控制。同时食用时可以适量搭配一些蔬菜或水果，以增加膳食纤维的摄入，促进消化吸收。总之山芋和牛奶可以一起吃，但要注意食物的搭配和量的控制。

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