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光敏性食物有哪些

发表时间：2024-10-17 20:04:00 来源：网友投稿

光敏性食物是指那些容易引起皮肤光毒反应的食物。这类食物中含有较高量的光敏性物质，如呋喃香豆素。当人体摄入这些食物后，经过紫外线照射，可能会导致皮肤出现红斑、水疱、瘙痒等症状。常见的光敏性食物有：菠菜、苋菜、油菜、莴苣、芥菜、香菜、无花果、柠檬、橙子、芒果、菠萝、木瓜等。某些海鲜如虾、蟹、螺、贝类等也具有光敏性。这些食物中的光敏性物质与紫外线结合，容易引发皮肤问题。所以在户外活动或紫外线较强时，应尽量避免食用这些光敏性食物。

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