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菠萝含钾高吗

发表时间：2024-10-17 20:05:43 来源：网友投稿

菠萝是一种含钾量较高的水果。每100克菠萝中含有大约88毫克的钾。钾是人体必需的矿物质，对维持心脏健康、调节血压、神经和肌肉功能等都有重要作用。与香蕉相比菠萝的钾含量略低，但仍然是一个不错的选择。菠萝中还含有维生素C、维生素B6等营养素，有助于增强免疫力、促进消化等。适量食用菠萝，可以为身体提供丰富的营养。

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