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一个成年人跑步一公里大概需要多久

发表时间：2024-10-17 20:08:59 来源：网友投稿

一个成年人的跑步速度受多种因素影响，如体能、训练水平等。一般来说男性跑步一公里大约需要3分50秒到4分30秒，女性则可能需要4分30秒到5分30秒。专业运动员或经过系统训练的人可能只需3分30秒到4分钟。而初学者或体能较差的人可能需要5分钟到6分钟。跑者的速度也会因路况、气候等外界因素而有所不同。成年跑步一公里所需时间大致在3分50秒到6分钟之间。

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