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足部保养的方法

发表时间：2024-10-17 20:12:03 来源：网友投稿

足部保养方法如下：首先每天坚持泡脚，使用温水浸泡15-20分钟，帮助放松脚部肌肉。其次定期修剪脚趾甲，保持整齐，避免过长引发感染。再者使用磨砂膏轻轻按摩脚部，去除死皮，促进血液循环。选择合适的鞋子，避免长时间穿着紧身鞋或高跟鞋。平时可进行脚部伸展运动，增强脚部力量。最后保持脚部干燥，定期更换袜子，预防脚部出汗引起的细菌滋生。

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