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绿豆能和苹果一起煮粥喝吗

发表时间：2024-10-17 21:06:33 来源：网友投稿

绿豆和苹果都是营养丰富的食材，可以一起煮粥。绿豆性寒有清热解毒、消暑利尿的功效，苹果富含维生素和矿物质，能润肺、生津。将绿豆和苹果一起煮粥，不仅口感清爽，还能互补营养。煮粥时先将绿豆煮至半熟，再加入苹果块和适量的水，继续煮至绿豆熟烂，苹果变软即可。这样煮出的粥色香味俱佳，营养丰富，适合夏季食用。，绿豆不易消化，煮粥时不宜加太多，以免引起不适。

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