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绿豆薏米桂圆红枣能一起煮汤吗

发表时间：2024-10-17 21:06:34 来源：网友投稿

当然可以。绿豆薏米桂圆红枣这四种食材搭配在一起煮汤，不仅美味，而且营养丰富。绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，薏米则有利水渗湿、健脾止泻的作用，桂圆和红枣则能补心脾、益气血。将它们一起煮汤，不仅味道清香，而且具有很好的养生效果。在煮汤时可以先将绿豆和薏米泡水，然后加入桂圆和红枣，用文火慢炖，直到食材软烂即可。这样煮出的汤，既美味又养生。

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