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经常喝矿泉水有害吗

发表时间：2024-10-17 21:24:52 来源：网友投稿

经常喝矿泉水通常对健康并无害处。矿泉水中含有一定量的矿物质和微量元素，这些成分对人体有益。但是过量饮用矿泉水可能带来一些问题。首先如果水中矿物质含量过高，长期饮用可能导致矿物质摄入过量，例如钙、镁等。其次矿泉水中可能含有重金属，如铅、砷等，虽然含量通常很低，但长期摄入仍可能对人体健康造成影响。矿泉水未经消毒，可能存在细菌、病毒等微生物污染风险。所以适量饮用矿泉水是安全的，但应注意选择正规品牌，避免长期过量饮用。

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