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每天吃冷饮对身体好吗

发表时间：2024-10-17 21:25:29 来源：网友投稿

每天吃冷饮对身体的影响取决于多种因素，如个人体质、冷饮的种类和分量等。适量食用冷饮，如新鲜水果冷饮，可以补充水分和微量元素，但过量或食用不卫生的冷饮则可能带来不利影响。冷饮会刺激胃肠道，可能导致消化不良、胃痛、腹泻等症状。对于体寒、胃寒的人群，过多食用冷饮可能加重症状。冷饮中的糖分、添加剂等可能增加身体负担。所以每天适量食用冷饮是可以的，但要注意饮食平衡，避免过量，并选择卫生、健康的冷饮。

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