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加碘自然海晶盐能食用吗

发表时间：2024-10-17 22:06:25 来源：网友投稿

加碘自然海晶盐是经过初步加工的天然海盐，含有碘元素，可以安全食用。它保留了海盐的大部分营养成分，如矿物质和微量元素。在食用前只需将其清洗，然后用清水煮沸去除杂质。虽然它比普通食盐含有更多的杂质，但只要按照适量原则，加碘自然海晶盐是可以食用的。但是长期过量摄入碘可能对健康不利，建议按照国家推荐的盐摄入量进行食用。

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