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鸡肉可以跟山药放在一起煲汤吗

发表时间：2024-10-17 22:11:59 来源：网友投稿

当然可以。鸡肉和山药煲汤是一种非常营养搭配。鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸，而山药则含有丰富的膳食纤维、多糖和矿物质，两者结合煲汤，可以相互补充，提高营养价值。鸡肉中的氨基酸可以促进山药中营养物质的吸收，而山药的膳食纤维则有助于鸡肉的消化吸收。煲汤时鸡肉与山药的鲜美味道相互融合，既美味又营养。，煲汤时鸡肉和山药的分量要适中，以保持汤的鲜美和营养。

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