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柠檬冲开水有什么好处

发表时间：2024-10-17 22:31:26 来源：网友投稿

柠檬冲开水有以下好处：首先柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力。其次柠檬酸能促进胃液分泌，帮助消化。再者柠檬中的钾和钙等矿物质有助于维持心脏健康。柠檬水还能消除疲劳，改善睡眠。最后柠檬的香气具有放松心情的作用，有助于减轻压力。总之柠檬冲开水是一种既美味又健康的饮品，适合日常饮用。

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