柠檬和梨可以一起煮开水喝吗
发表时间:2024-10-17 22:31:27
来源:网友投稿
柠檬和梨都是常见的食材,单独饮用都有其营养价值。柠檬富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,促进消化;梨则含有丰富的水分和膳食纤维,有助于润肺止咳、通便。将柠檬和梨一起煮开水喝,可以取长补短,使营养价值更加丰富。煮水时可以将柠檬切片或切块,梨去皮去核后切块,放入开水中煮5-10分钟,待温度适宜后即可饮用。,柠檬和梨性寒,脾胃虚寒者不宜多饮。煮水时不宜加糖,以免影响健康。
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