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一片粗粮面包多少卡路里

发表时间：2024-10-17 23:17:07 来源：网友投稿

一片粗粮面包大约含有120-150卡路里的热量。这取决于面包的尺寸、成分和制作工艺。粗粮面包通常含有全麦、燕麦、黑麦等成分，这些成分富含膳食纤维，有助于消化，对健康有益。相比普通白面包，粗粮面包的卡路里含量稍高，但营养价值更高。，卡路里仅是衡量食物能量的一种方式，不能完全代表食物的健康程度。在饮食中应注重食物的整体营养搭配。

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